Kunto potkis Pop Up pe 27.3. klo 17.15-18.15

Potkunyrkkeilyä Kimmokkeella perjantaina 27.3. klo 17.15-18.15

Tunti soveltuu kaikenkuntoisille, suunniteltu erityisesti toimistotyöntekijöille.

Treeni sisältää dynaamisia venyttelyitä, nyrkkeily- ja potkutekniikoita, pieniä tekniikkasarjoja ja lihaskuntoa omalla kehonpainolla. Tunnilla haetaan liikkuvuutta hartioihin ja lonkkiin keskivartaloa vahvistaen.

Ei vaadi välineitä eikä sisällä parityöskentelyä.

Ota mukaan hikipyyhe, juomapullo ja tossut/sukat/sisälenkkarit.

Kertamaksu 7€, tunnin ohjaa Riitta Lehtola.