UUSI KURSSI KIMMOKKEELLA: VOIMARYHMÄ 17.10.-12.12 klo 18.30.19.30

Kurssilla opetellaan treenaamaan vapailla painoilla (tanko, käsipainot).

Opit tekemään kyykkyjä, maastavetoa ja hyödyntämään käsipainoja lihasvoimaharjoittelussasi.

Ohjaaja tukemassa tekniikkaasi. Ohjaaja Elli Takalo

KURSSIAJANKOHTA: Tiistai-iltaisin klo 18.30-19.30
KESTO: 17.10-12.12
EXTRANA: mahdollisuus osallistua ohjattuun pilates-harjoitteluun Kimmokkeella keskiviikkoisin klo 19.10-20.10
EARLY BIRD HINTA 8.10. saakka 69 e, tämän jälkeen 75 e. Viimeinen ilmoittautumispäivä 13.10. Pidä kiirettä paikkoja rajoitetusti.

Ilmoittautuminen:paivi.mikkonen@kiimu.fi