HYROX pop up -tunti

HYROX treeni torstaina 13. 8. klo 18.00-19.00.
Tunti sopii liikkujille, jotka pitävät toiminnallisesta harjoittelusta, jossa yhdistyy voima- ja aerobinen harjoittelu. Tunti on vauhdikas ja tehokas. Sopii aktiiviliikkujalle ja aloittelijalle, koska voit itse säätää liikkeiden rasittavuustason.  Kertamaksu 8€.  Tunnin ohjaa Päivi Mikkonen
Varaa paikka paivi@kiimu.fi

 

ALOITAMME UUSIA KURSSEJA  syyskuussa

Kaikkien kurssien tuntisuunnitelmat ja toteutus pohjautuvat Hyrox Academyn treeniohjelmiin.

1) HYROX BOOST+  

HYROX boost+  2.9. -12.12. 2026 sisältää:

• 2 ohjattua treeniä viikossa  viidentoista viikon ajan (keskiviikkoisin klo 17-18 ja lauantaisin klo 14-15 , syysloma viikolla vko 43 ei ohjattuja treenejä) 
• 15 viikon nousujohteinen harjoituskokonaisuus  (hyrox foundational, hyrox power, hyrox complete)
• 3 kk kuntosalikortti ja 10 kerran ryhmäliikuntakortti
• Yksilölliset tekniikkavinkit, valmentajan ohjaus
• Mahtava Kimmokkeen treeniyhteisö

Kun treenaat kaksi kertaa viikossa ohjatusti, kehitys ei jää sattuman varaan. Kurssi on sopii mainiosti sinulle, jos haluat käyttää aikasi tehokkaasti ja nähdä konkreettisia tuloksia. Kurssi valmistaa samalla osallistumaan Hyrox-kisaan joulukuussa Helsingissä. Kurssille osallistuminen ei kuitenkaan edellytä sinua osallistumaan kisaan. 

OIKEASTAAN  HYROX boost+ ei ole kurssi, vaan VALMENNUSKOKONAISUUS. Ohjaajina Richard Ebrahim ja Päivi Mikkonen 

HINTA 280 € (voi maksaa myös kahdessa erässä)
ILMOITTAUDU MUKAAN laittamalla sähköpostia paivi@kiimu.fi. 

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. 

2) HYROX  (31.8.-12.10.)
 4 ohjattua treeniä kuukaudessa

HYROX  sisältää:

• 1 ohjattu valmennustreeni viikossa seitsemän viikon ajan (maanantaisin klo 17-18)  
• 7 viikon kuntoa kohottava hyrox-treenikokonaisuus (hyrox foundational)
• Yksilölliset tekniikkavinkit
• Mahtava Kimmokkeen treeniyhteisö

HINTA 75€ Ohjaajana Sanni Hautakoski

ILMOITTAUDU  MUKAAN  laittamalla sähköpostia paivi@kiimu.fi. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.