Maksuton liikuntaryhmä Kyykäten kuntoon käynnistyy Kimmokkeella

Maksuton liikuntaneuvontaryhmä - Kyykäten kuntoon käynnistyy  to 12.3.2026 klo 12 Kimmokkeella.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa ja tapaamiset järjestetään ryhmämuotoisina. Tapaamisissa käydään läpi elintapojen merkitystä toimintakykyyn ja yleiseen hyvinvointiin. Jokaisella kerralla liikutaan sisätiloissa tai ulkona.

Kurssin alussa ja noin kaksi kuukautta sen päättymisen jälkeen tehdään toimintakykymittaukset.

Ryhmä on tarkoitettu sellaisille henkilöille, joilla on kohonnut kaatumisriski. 

Ilmottaudu mukaan linkistä: https://uusi.kuntapalvelut.fi/oulu/fi/?q=subject%3A6%2F58&page=1