Kiloja pois ja hyvinvointia tilalle -kurssi

03.08.2019 01:09

Aloita säännöllinen liikunta tai pudota painoa ryhmän ja ammattilaisen tuella.

Kiloja pois ja hyvinvointia tilalle -kurssi alkaa torstaina 22.8. klo 19.15-20.00

Kurssi sisältää aloitustapaamisen to 22.8. ja muut ryhmätapaamiset lauantaisin klo 13-14. Muut tapaamiset ovat la 31.8., la 7.9. la 28.9. ja la 12.10. Ryhmätapaamisten aiheena muun muassa liikuntaneuvonta, ravintoneuvonta ja elämänhallintaa/elämäntapamuutosta käsittelevät alustukset.

Tapaamisten lisäksi kurssilaiset saavat yksilöllisen liikuntaohjelman 22.8.- 12.10.2019 ajalle, mahdollisuuden osallistua Kimmokkeen ryhmäliikuntatunneille oman valinnan ja mielenkiinnon mukaan ja/tai treenata omatoimisesti kuntosalilla (treeniohjelma ja opastus laitteiden käyttöön).
 

Kurssin vetäjä Päivi Mikkonen. Hinta 49€

Ilmoittaudu mukaan paivi (at) kiimu.fi.

 

Yhteystiedot

Liikuntakeskus Kimmoke

Viitantie 23, 90900 Kiiminki
puh. 044 068 4648
(palvelee kuntosalin aukioloaikoina)
kiimu (at) kiimu.fi

Kiimingin Urheilijat ry:
Johtokunta
Jaostot