Kiimingin Urheilijat

« Elokuu 2017 »
Ma Ti Ke To Pe La Su
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      


Kuntopiiriryhmässä harjoittelu on mielekästä, tehokasta
ja säännöllistä.

1) Terveesti ja Rohkeasti kuntosalille –kurssi la 9.9.- 21.10 klo 14-15
Kimmokkeessa                    

Kaipaatko kehoosi lisää voimaa? Haluatko keventää oloasi? Haluatko aloittaa harjoittelun ryhmässä? Silloin ohjattu kuntosaliharjoittelukurssi sopii sinulle.

 

Terveesti- ja Rohkeasti -kuntosalille on tarkoitettu vähän tai ei laisinkaan kuntosalilla harjoiteille. Opit suoritustekniikoita ja pääset harjoittelemaan ohjatusti ryhmässä. Kurssi sisältää 7 yhteistä harjoitusta lauantaisin klo 14-15
 

Kurssin hinta 35 euroa.  Kurssin vetäjinä  Mira Kolmonen.  Ilmoittaudu mukaan lomakkeella sivun alalaidassa.

2)Tehokasta täsmätreeniä -intensiivikurssi keskiviikkoisin 6.9.- 11.10.2017 klo 19.30 - 20.30

Kurssi on tarkoitettu Kimmokkeen kuntosalilla 3-4 kertaa treenaaville. Se sisältää 5 erilaista treenikertaa, yhden koko kropan treenin ja muut ovat kohdennettuja treenejä käsille tai jaloille. Treenivalmentajana toimii Emilia Nousiainen. Ryhmän koko 6-8 henkilöä. Kurssin hinta 30 euroa.

Ilmoittaudu mukaan lomakkeella sivun alalaidassa.

 

 

Kuvavarmenne

Kuvavarmenne

Imago+ Oy