Kiimingin Urheilijat

« Lokakuu 2017 »
Ma Ti Ke To Pe La Su
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          


Kuntopiiriryhmässä harjoittelu on mielekästä, tehokasta
ja säännöllistä.

1) Terveesti ja Rohkeasti kuntosalille –kurssi la 9.9.- 21.10 klo 14-15
Kimmokkeessa                    

Kaipaatko kehoosi lisää voimaa? Haluatko keventää oloasi? Haluatko aloittaa harjoittelun ryhmässä? Silloin ohjattu kuntosaliharjoittelukurssi sopii sinulle.

 

Terveesti- ja Rohkeasti -kuntosalille on tarkoitettu vähän tai ei laisinkaan kuntosalilla harjoiteille. Opit suoritustekniikoita ja pääset harjoittelemaan ohjatusti ryhmässä. Kurssi sisältää 7 yhteistä harjoitusta lauantaisin klo 14-15
 

Kurssin hinta 35 euroa.  Kurssin vetäjinä  Mira Kolmonen.  Ilmoittaudu mukaan lomakkeella sivun alalaidassa.

2)Tehokasta täsmätreeniä -intensiivikurssi keskiviikkoisin 18.10-15.11 klo 19.30 - 20.30

Kurssi on tarkoitettu Kimmokkeen kuntosalilla säännöllisesti  vuoden tai pitemmän aikaa treenaaville. Se sisältää 5 erilaista treenikertaa, ensimmäinen treenikerta on koko kropan treeni ja muut ovat kohdennettuja treenejä keski- ja alavartalolle (tavoitteiden mukaan myös ylävartalotreeniä; asiakaslähtöisesti). Treenivalmentajana toimii Emilia Nousiainen. Ryhmän koko 6-8 henkilöä. Kurssin hinta 30 euroa.

 

Ilmoittaudu mukaan lomakkeella sivun alalaidassa.

 

 

Kuvavarmenne

Kuvavarmenne

Imago+ Oy